とは tag:,2009:/7 2009-12-16T08:45:55Z とは、何、？など流行や最新の情報など、色々な事を取り上げて行きたいと思います。 Movable Type 3.35 スワロフスキー シャンパングラス tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2009://7.399 2009-12-16T08:39:16Z 2009-12-16T08:45:55Z スワロフスキー シャンパングラス、これからの時期にあると素敵ですね。 ネックレス... 例えば、２人で手作りのディナーのテーブルを囲む。シチュエーションは、やはり２人だけの部屋でしょう。キャンドルを何本も灯し、クロスをかけたテーブルの上にはクリスマス定番の大きめのローストチキンと真っ白な生クリームに包まれたクリスマスケーキ。 ２人で作った手料理をテーブルいっぱいに並べます。そして、そこには極上のシャンパンが１本。 今年のクリスマスプレゼントは、いつもとちょっと趣向を変えて、ペアのそれもスワロフスキーのシャンパングラスをお互いにプレゼントしてみましょう。 グラスにはそれぞれメッセージが刻んであります。 「一面に広がる愛」「永遠に忘れることのない瞬間」ちょっと宇宙的なメッセージが英文で刻まれていて、２人の名前も刻んであります。 ２人で使うことが前提のプレゼントなのでまた特別な思い入れがあります。 シャンパンはちょっと・・という方には、名前が彫り込まれたミニグラスセットもありますね。 乾杯と同時にレースのカーテンの隙間から外を見ると、そこは演出したかのようなホワイトクリスマスなんてことになるかも・・・ 男性・女性にかかわらず、こんな雰囲気にひたれば、優しく、穏やかな気持ちになれるはずです。 ホテルで豪華なクリスマスディナーも良いけれど、２人寄り添って過ごすクリスマスナイトも格別のはずです。 こんな日を年に１度ぐらい過ごせば、新鮮な気持ちになれるでしょう。 ２人で過ごす夜のために、お互いにスワロフスキーのシャンパングラスをプレゼントするというのも素敵ですね。 ★ペアの名入れグラス★]]> 楽天市場 ディズニーゾーン tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2009://7.353 2009-10-23T14:43:31Z 2009-12-10T11:17:21Z ディズニーゾーンが楽天市場で開設されましたね。 ディズニーゾーンとは、ディズニー... ★ディズニーゾーン★ 今ならディズニー・オン・クラシック まほうの夜の音楽会やディズニー・オン・アイスなんかの予約ができるということでしょう。 グッズの数が多すぎてと思うかもしれませんが、キャラクターで探せたり、アイテムで探すこともできるので、ほしいものが見つかるでしょう。 ディズニーファンにとっては、見ているだけで楽しいものがたくさんあって、子供のおもちゃや用品だけでなく、家電なんかもありました。 ディズニーの可愛いミニノートパソコンもあって、大人でも充分見ているだけでほしくなるアイテムが勢ぞろいしています。 ファンならずとも、一度は覗いてみること絵尾おすすめします。ただし、買いすぎには注意しましょう。]]> テリピタ 通販 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2009://7.323 2009-08-18T02:04:08Z 2009-08-18T02:04:54Z テリピタ 通販のご紹介です。 スッキリでおなじみのテリー伊藤さんが面白グッズで販...
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]]> アンパンマンミュージアム 旅行 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.308 2008-05-01T04:41:32Z 2009-10-17T08:20:42Z アンパンマンミュージアムへ旅行して見ませんか？ 横浜のアンパンマンミュージアムは... アンパンマンミュージアムはみなとみらいの横浜市西区に位置するアンパンマンの参加型ミュージアムとショッピングモールの複合テーマパークで、2007年4月20日にアンパンマンミュージアム 横浜がオープンしました。 『それいけ！アンパンマン』をテーマにした首都圏初の複合テーマパークです。 近所ならアンパンマンミュージアムへ日帰り旅行、離れているならアンパンマンミュージアムへ旅行のついでに横浜観光、ディズニーランドだって、近いのです。 TDLとアンパンマンミュージアムは横浜に宿泊しても楽しめます。 横浜アンパンマンミュージアム周辺のホテル（宿泊）と地図なら 横浜アンパンマンミュージアムのホテル 参加・体験型のテーマパークであるアンパンマンミュージアム・エリアは、子どもたちが体を動かしてアンパンマンの世界で心行くまで遊べます。 ショッピングモール・エリアは21店舗あり、キャラクターにちなんだアンパンマン関連の食品やアンパンマングッズ、サービスが満載の商店街となっています。 アンパンマンミュージアムエリアは入館料が必要ですが、ショッピングモールエリアは無料で入場できます。 アンパンマンミュージアムに行ったお母さん達の感想から、何点か挙げてみました。この感想から、初めてアンパンマンミュージアムに行く時に参考になれば…と思います。 コインロッカーは、ミュージアム入館中のみの利用となり、アンパンマンミュージアム棟1階チケットカウンター奥にあります。 　 来場した親子の感想は、たくさんの笑顔がはじけ、訪れた人みんなが楽しくなる仕掛けがいっぱい・・・ということです。アンパンマン広場ではダンスやコンサートなどさまざまなイベントも開催します。これらのイベントも子供たちには、人気の一つでしょう。 ベビーカーの貸し出しは無いので、持参するしかないようです。持参した場合、ミュージアム内には持ち込めないのでミュージアム棟1階チケットカウンター奥のベビーカー置き場を利用するのがよいと言う事です。 食事は、原則としてアンパンマンミュージアム内での飲食は不可です。給水機は1、2階にあるので水分補給にはココを利用するようです。 一度退場したら再入館はできないので飲食時間を考えて入館した方がいいようです。食事はショッピングモールにあるレストランやテイクアウト専門店を利用できるので安心です。 アンパンマンミュージアムのパーク内のトイレにはベビーキープ付トイレが、ほとんどの場所に設置されています。幼稚園や保育園にあるような幼児用サイズの小さな洋式トイレもあり。キャラクターがたくさん登場するので、一人でトイレに入るのも楽しいはずで、これは親にとってはありがたい・・・との感想も多いようです。 アンパンマンミュージアムは子供に人気のテーマパークですから、アンパンマンミュージアム・エリアのイベントなどによる混雑状況もあわせてネットでHPをチェックして、下調べしてから出かけるといいと思います。 みなとみらいですからアンパンマンミュージアムは宿泊して、中華街や船でクルージングなど横浜の観光とあわせて楽しむのも良いと思います。]]> キッザニア 豊洲 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.307 2008-04-28T12:53:28Z 2009-12-10T11:38:09Z キッザニア 豊洲と言えばキッザニア東京のことですね。 2006年秋に東京・ららぽ... キッザニア東京の攻略に関心が高いのも素敵なお仕事タウンですから、一度子供に体験させて見たい施設だからでしょう。 キッザニア・東京は、色々な体験をこども用の大きさに作られたリアルな街並みのなかでします。こどもサイズのパビリオンは現実社会のほぼ2/3のサイズで造られていて、リアルな街並みを形成し、こども達はその中で様々な職業を体験することができます。 働く場所は、空港やテレビ局、新聞社や警察署、消防署、病院から銀行、お菓子工場、理容店、美容院、観光バスなどがあり、こども達は自分の興味のあるパビリオンで、仕事や社会体験にチャレンジ出来ます。自分のなりたい職業をバーチャルに体験することができるのです。 実際に運転免許試験場では「キッザニア」内で車を運転するための免許証が取得できたり、料理教室なら実際に料理から試食までできて、シェフの認定証ももらえるもあるのです。 いろいろな職業が体験できる「キッザニア」は、現実社会そっくりの子供だけの街、子供の自立性を高めるため、各パビリオン内に入ってこどもの仕事体験をおとなが手助けすることはできないようになっています。 自分で働いて稼いだお金でリアルな経済体験もできるんです。 「キッザニア」にはキッザニア内で使用できる「キッゾ」という独自の擬似通貨があり、こども達は働いてこの「キッゾ」を稼ぎ、施設内で買い物やサービスを受けることができます。 食事をしたり散髪をしてもらったりできるそうです。 この他、銀行に貯金したり、ATMで貯金を引き出すなど、おとなの社会そのままのリアルな経済体験をすることができます♪ 現代は「お金」や「仕事」に対する価値観が問題になっていて、お金にまつわる事件が多発しています。ライブドア事件、政治家の汚職など、根が深い問題が多いです。 世の中を上手に渡るにはお金と仕事、そして倫理観などのバランスが大事ですよね。それらを上手にこども達に伝えるのはなかなか難しいことですね。 キッザニア豊洲（東京）ならこうした価値観を上手に教えてくれるのではないでしょうか。]]> 京都　桜　名所　情報 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.297 2008-03-31T10:59:24Z 2008-03-31T11:11:14Z 桜の花見と言えば京都が思い浮かぶほど、京都に桜は似合います。秋の紅葉に染まる京都... 桜の花見と言えば京都が思い浮かぶほど、京都に桜は似合います。秋の紅葉に染まる京都も落ち着いてよいですが、綺麗なピンクの桜が満開の京都も、希望の春にふさわしく静寂の中にも躍動感があふれ、心がウキウキしてきます。 そんな春の花見にお勧めな京都の桜の花見の名所をいくつかご紹介します。 円山公園 丸山公園は八坂神社に隣接する公園で、京都の桜の名所としてはあまりにも有名です。 回遊式の庭園には、約８００本もの桜が花見を楽しませてくれます。 中でも祇園枝垂桜はひときわすばらしく、花見客の目を奪うものといわれています。 ３月１０日から４月１５日までは、日没から２５時までライトアップもされていますので、京都の夜桜を楽しむのもお勧めです。 嵯峨野トロッコ列車 佐賀に出発点として保津川渓谷沿いを亀岡まで走る可愛い観光列車で、桜の渓谷をのどかに走り抜けます。７．３キロの道のりを２５分かけて走るこの列車から見る桜の風景は、大自然のすばらしさとノスタルジックな雰囲気を思い出させてくれると人気の観光列車です。 哲学の道 左京区を南北に流れる蔬水沿いの道で、熊若王子神社から銀閣寺へと続く約２キロの細い散策路には桜並木が続いていて、その降るような桜の枝ぶりは、花道のようと花見客に人気です。 上加茂神社 葵祭りでも有名な神社は桜の名所でもあります。 神殿を彩る桜は種類も色々で、ソメイヨシノや山桜など順番に咲き誇るので、長く花見が楽しめる場所といえます。 平安神宮 敷地面積約１万坪を誇る平安神宮は、京都を代表する桜の名所でも有り、東中西南の４つからなる回遊式庭園となっています。 桜の名所としては南神苑で天から降り注ぐような枝垂桜が池に映る様子はまさに絶景、この紅しだれ桜の見ごろは４月中旬という事です。 大覚寺 大覚寺は真言宗大覚派の大本山で、境内の東にある大沢池は、大覚寺の心経宝塔と桜が写る様は、息を呑むほどのすばらしさと言います。]]> 赤坂サカス　桜 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.296 2008-03-29T01:35:26Z 2008-03-29T01:38:28Z 東京に新名所、赤坂サカスが誕生しました。 この赤坂サカスは、桜の名所でもありエリ... 赤坂サカスが誕生しました。 この赤坂サカスは、桜の名所でもありエリア内に桜坂と誰かの歌にもありそうな場所があり、新花見名所となっています。 赤坂サカスの桜は、早くから咲くことで知られる河津桜をはじめ、寒緋桜、山桜なども有り、今の時期はソメイヨシノの桜並木が、皆さんの目を楽しませています。 今後も八重の思川、天の川、兼六園菊桜など１１種類約１００本の桜が５月まで咲き誇り、当分花見が楽しめるという事です。 中でも赤坂サカスの赤坂BLITZという老舗のライブハウスの復活した脇にある、三春桜は樹齢１００年とも言われ日本の３大桜の一つといわれ国の天然記念物に指定されています、滝桜（福島県）の子孫の桜といわれています。 赤坂サカスは、東京ミッドタウンとも近いので、春の陽気に誘われて東京名所見物をかねながら赤坂サカスの桜で花見としゃれてみるのもよいと思います。 赤坂サカスから東京ミッドタウンとは逆に少し行くと日枝神社がありココにも大きな桜が鳥居横などに見られます。 赤坂サカスより東京ミッドタウンに行く途中、ちょっと寄り道して、氷川神社の桜を見るのもお勧めです。境内には桜をはじめ天然記念物に指定されている樹齢４００年とも言われる大銀杏の木があり、都心とは思えない静寂と豊かな緑に心が癒されるのではないでしょうか。 東京ミッドタウンにも桜をはじめ１４０本の樹木があり、檜町公園とあわせれば約９０本の桜で花見が楽しめます。 乃木坂駅近くには乃木神社・乃木公園があり桜をこよなく愛した乃木大将をしのんでか見事な桜を見ることが出来、隠れた桜の名所となっています。]]> まつ毛エクステ トラブル tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.294 2008-03-27T04:10:59Z 2009-12-10T11:48:53Z まつ毛エクステのトラブルが増えているようです。 まつ毛エクステは、まつ毛にエクス... まつ毛エクステは、シルクやナイロンでできた人工の毛をグルーで接着する技術で美容院や専門サロンで施術し、技術者は美容師の免許（厚生労働省の見解らしいですが・・・）が必要です。 まつ毛の長さや形、本数を希望にあわせ効果は３から４週間ほどと言います。既存の付けまつ毛に比べ自然な仕上がりで若い女性に支持されているようです。 しかし、まつ毛エクステに関するトラブルも人気の数と共に増え、今のところ法的な規制もないことから、無資格者や技術的に難点のあることもあり注意が必要です。 トラブルのほとんどが、接着剤が目に入ったりまぶたが接着されたりというもので、この接着剤はすぐに乾くように瞬間接着税に使用されているシアノアクリレート系の接着剤を使用することが多いと言います。もしも目に入ったら１５分以上流水で洗い眼科にすぐに見てもらうことが必要だそうです。 まつ毛エクステをするときには、技術的な評判の良いしっかりしたカウンセリングをしてくれるところを選びましょう。 まつげエクステを自宅でできるキットも販売されていますが、自己責任で自身のある人だけにしたほうが良いようです。]]> 有料 試供品 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.263 2008-03-15T01:39:37Z 2009-12-10T12:11:43Z 有料の試供品というのを聞いたことがありますか。 今まで試供品や試食といえば無料で... 大手のデパート東京の伊勢丹の新宿本店では食料品売り場に有料の試食カウンターを導入し、成果を挙げているそうです。 従来の無料の試食では、ゆっくりと確かめたり商品説明を聞きにくいということがありましたが、有る程度の料金を支払う事でゆっくりと商品説明を受けたり、有料ということで本当に購入意欲のある人だけが利用するので、その分売り手側もプラスアルファの価値を提供できるよう努めていると言います。 実際はじめから購入する意欲のない人はいない為、効率もよいと言います。消費者としても、きちんと試食代を払っているのだから遠慮なく質問も出来るし、気に入れなければ断る事も容易に出来るのが良いといいます。 有料の試供品では、専門の店舗を持ち会費制を導入しているところもあります。東京の神宮前にあるサンプルラボは、入会金と年会費を取り、商品の試供品は２週間ごとに入れ替わります。 食料品から化粧品など４０から５０種類の試供品や試食品が並び、商品によってはアンケートに答えなければなりませんが、利用者は１回に５品まで持ち帰る事が出来ます。 ２０代から３０代の女性を中心に４万人が参加していて今では予約制を取るほどの人気振りです。 以前のように闇雲に試供品や試食を繰り返しても、効果の出る時代ではないという事です。 限られた資金をきちんとしたマーケティングをした上で効率的に投入するということにいまさらながら気が付いたということでしょうか。 有料の試供品は、試してみる価値はありそうです。]]> 花粉症と食事 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.291 2008-03-14T01:20:56Z 2009-12-10T12:29:08Z 花粉症と食事の関係は、体質の改善が効果的という見地からしますと花粉症対策には体質... なぜ、いつもと同じように過ごしているのに突然花粉症になったりしてしまうのでしょうか？ 花粉症になりやすいとかなりにくいというのは、体質というのが大いに関係しているのではないかと思います。抵抗力がなかったり、食生活がいい加減だったり、疲れやすかったりというような体質の人は花粉症になりやすいという傾向があります。これを元にすると、花粉症の予防や改善をするには体質を改善していくことが必要になるのではないか、そのためには花粉症と食事の関係を考えて見ると思います。 身体に抵抗力をつけると言うことは、花粉症の改善だけでなく自律神経のバランスもよくなったりして精神的に安定してきたりします。体質が改善されると、身体の中の免疫力も正常になってくるため、花粉などのアレルギー物質に過剰反応しない身体になってきます。 このためには、バランスが良い食事・食生活、規則正しい生活を実践していき、バランスが良い身体つくりをしていくことが重要となります。 花粉症というのは過敏なアレルギー症状が身体にでている状態です。このアレルギー症状を改善するためにはまずアレルギーの症状が出ないような抵抗力がある身体を作ることが大切なことだと思います。 それでは、抵抗力がある身体を作るにはどうしたらいいのでしょうか？身体を作るために必要な最も基本になるものは食事です。花粉症と食事、これを機会に食生活を一から見直すことから初めてみませんか？ 食事と言うのは規則正しい時間にバランスよく取ることが大切です。食生活のバランスの理想は一日３０品目以上摂取することといわれています。実際には３０品目が無理でも出来るだけ多くの品目を摂取するように心がけることが大切です。 また、体内の消化活動が毎日規則正しく動くように、食事を決まった時間にとることが大切なのです。 日本人には日本人にあった食事というのがあります。その食事とは和食です。 インスタント食品などは食品添加物が多く含まれているので避けるようにしたほうがいいですし、甘いもの、辛いもの、冷たいもの、アルコールなどの刺激物も控えたほうが良いと思います。 また、肉・卵・乳製品などを摂取しすぎると花粉症になる確率が高くなると言われていますのでなるべくなら適度な摂取を心がけるようにしてください。このことからも花粉症の食事は和食がお勧めといえます。 花粉症に効果がある食事は身体が温まるようなものがお勧めです。 穀類や、豆類、芋類など、また調味料は自然のもの、砂糖などは蜂蜜など、昔から日本人が摂取してきたような食材を摂取するのがいいと思います。 健康な身体というのは、免疫力も上がっているので花粉だけでなく病気にもかかりにくくしてくれます。しかし、体質改善も素人療法や自己流で行って間違った方向に行くと逆効果になる場合もありますので、専門医に相談した上で自分にあった体質改善方法を見つけるようにすることをおすすめします。 花粉症対策と体質改善 花粉症のメカニズム]]> 掃除での花粉症対策 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.290 2008-03-13T03:31:01Z 2009-12-10T12:48:26Z 花粉の飛散する時期、花粉症の人は家の掃除も特別に気を使わなくてはなりません。 花... 更に花粉は、窓など換気を通してくるほかに人についてくるものも案外多いということです。外から帰ってくる人が衣服や髪の毛にくっつけた状態で家の中に持ち込んでしまうケースも多々あります。 しかし、家の中の空気の入れ換えなどしないとなると、空気がよどんでしまったり、カビやダニが発生してしまったりして最終的にアレルギーの原因となってしまうことになってしまってはもともこもありません。 花粉の時期は室内に花粉を進入させないためにあらゆるところで気配りが必要になります。例えば窓を開けて換気する場合はカーテンを締め切るなどすれば家の中に入ってくる花粉も半分くらいになりますよね。 空気清浄機も花粉の除去には効果的と思います。 でも一番いいのは掃除をしっかりすることになるのです。 花粉の時期はフローリングの場合は毎日しっかり濡れ雑巾で拭くことが大切ですし、カーペットの場合はフローリングより花粉がくっついてしまう量が多いので、掃除機を念入りにかける必要があります。 特にお子さまがいるおうちでは床に花粉があれば子供が吸い込んでしまい、アレルギーの原因となってしまいます。犬など飼っている人は、ゴム手袋をしてカーペットをこするとよく取れます。 それに家具などの上にもほこりと一緒に花粉が落ちていますので拭き取るようにしましょう。 掃除の時間もみんなが起きる朝一番が、花粉が下に落ちているので効率が良いです。 毎日拭き掃除などは面倒だとは思いますが、毎日の積み重ねが大事だと思いますのでぜひ掃除をしっかりするようにしましょう。 花粉症対策と掃除]]> 花粉症対策にマスク！ tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.289 2008-03-12T03:07:36Z 2009-12-10T12:58:02Z 花粉症の時期になると、街のいたるところでマスクをしている人を多くみかけます。花粉... マスクをしていると、中がこもって息苦しいというイメージがありますが、最近は立体型のマスクも出てきて、これなら息苦しいという事も、女性の場合はお化粧が崩れるという事も少ないそうです。 更にメントールのカプセルが入っているものやアロマの香りが香るものなど精神的に落ち着くような工夫もされているマスクも売っているようです。 マスクの他に鼻洗浄スプレー・目薬・メガネなどが人気のある花粉症対策用グッズとして発売されています。 どれも花粉症の症状を抑えるために考え出されたもので、なるほどと感心する物が多いと思います。 しかし、花粉症を対策するためのグッズを購入するにはお金がかかりますよね。マスクなど手軽に手に入れられるものだったらいいのですが、高いものだと鼻洗浄機などを購入する人などもいるようです。 また病院などに行き、薬や注射をする人もいます。これが重なってくるとかなりの金額がかかってきますよね。 この一人ひとりの金額を花粉症の元となる木を植え替えたるするお金に変えてしまえばいいのに、とか言う人もいますが、花粉症により国民総生産の何割か落ちているそうなので、生産が落ちれば納税額も下がるのでその分を税金の投入で、花粉症対策をしたほうが国も個人も有益ではないかと思ったりもします。 いづれにしても自分に合った花粉症対策用グッズを購入して、花粉症の症状が軽減されるようにしたいものですね。 花粉症対策とマスク]]> 外出 花粉症対策 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.288 2008-03-11T04:21:28Z 2009-12-10T13:02:42Z 一度、花粉症になってしまうと、花粉が飛び散っている時期に外出することほど苦痛な事... しかし、実際に花粉の時期に家から一歩も外に出ないということはできませんよね。やむなく外出するときには花粉に対する対策をしてから出かけるようにすれば症状は最小限で済むかもしれません。 対策として始めに大切なものはマスクです。それも従来から有る普通のマスクではなくて花粉症用に出来ている鼻と顔の隙間がなくてぴったり密着するようなマスクがいいと思います。隙間が出来るといくら花粉除去率99%といっても隙間から花粉が入ってくるのではどうしようもありませんから。 マスクは、花粉症の鼻対策ですが目が痒くなる人の対策用としてのグッズはメガネです。普通のメガネだと隙間があるので花粉が入ってきてしまいますから、ゴーグルみたいな隙間が無いような花粉症対策専用のメガネにすればいいと思います。 また、花粉と言うのは様々なところに付着します。洋服や髪の毛なども付いてきます。洋服はニットなどを着ていると毛糸の隙間と隙間の奥のほうに花粉がくっついてしまいます。これでは家に入るときにいくら払っても払いきれるものではありません。できれば、ナイロン地の洋服など目の詰まったツルツルしたものを着るようにすればいいと思います。 髪の毛などもかなり花粉がついてしまうと思いますので、出来れば帽子をかぶるなどの対策をするのがいいと思います。 以上のような状況をすべて実行した場合、見た目ちょっと怪しい人に思われてしまうかもしれません。しかし、見た目を重視するか症状軽減を重視するかその時々で判断すればいいとは思いますが、花粉症の対策をするということは結構大変なことなんだと言う認識を持っているようにしましょう。 でも、街中を見ると意外とこんな感じの人は多いんじゃないでしょうか。 花粉症と外出]]> 花粉症と食品 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.287 2008-03-10T10:01:53Z 2009-12-10T13:15:40Z 花粉症と食品の間には密接な関係があると言います。 普段の食生活を見直し効果的な食... 花粉症と言うのは本当に症状が辛く、鼻がぐずぐずしてつまってしまい、匂いもわからなくなるので食べ物もおいしく食べられないですよね。 この花粉症を悪化させないためには、インスタント食品やレトルト食品のような添加物の多い食品を摂取しないようにして、バランスが取れた食生活を心がけるようにすることがすごく重要だという事です。 まず、欧米型の食事のような高脂肪・高タンパク質の食べ物をなるべくなら摂取しないようにして、和食のような日本人の身体に合った食生活をするようにすることが花粉症を悪化させないための予防策だと思います。 花粉症の人が体内に余計な水分、たとえばアルコールなどが溜まっているのはいいことではありません。漢方薬の考え方に花粉症の体質を改善する方法があります。漢方医学的にみると花粉症は｢水毒」の症状を指し、体内の水が代謝されずに体の外に鼻水、涙などで噴出している状態であると考えられています。だからと言って水分を一切取らないのではなく、アルコールやジュースなどを控えるようにすればいいと思います。 そこで、花粉症に効く食品と言うのはどういうものがあるのでしょうか？ 下記にご紹介したいと思います。 【ヨーグルト】 ヨーグルトが花粉症に良い食品であるというのは今では知る人は多いと思います。ヨーグルトの中の乳酸菌が、チュ内のバランスを保つことにより免疫バランスも取れ花粉症のアレルギー反応も抑えられるといわれています。に乳酸菌にも種類があり花粉症に効くものを取る必要があります。 【緑茶】 緑茶の中に含まれている抗菌成分として良く知られているカテキンと言う成分が、ヒスタミンの量を調整する作用があると言われています。ヒスタミンと言うのはアレルギー症状を引き起こしている原因となるものです。ただし、緑茶の効果を出すためには１日１０杯以上飲まなければなりませんが、今度はカフェインの取りすぎというのが問題になってくる可能性もありますので、気になる方は、健康食品（サプリメント）から取るのも良いでしょう。 【シソ】 シソにはαリノレン酸というアレルギー症状を抑える働きがある成分が含まれています。摂取方法は生で食べるのがいいのですが、生のシソを毎日何枚も食べるって大変だと思いますので、市販されているサプリメント（健康食品）やシソエキスを抽出したシソジュースなどを飲んでみてはいかがでしょうか？ その他、甜茶やプロポリスなど花粉症に良いといわれる食品はいくつかありますので、基本の食生活を改善して、プラスこれらの食品を取り入れてみるとよいと思います。 食生活と花粉症]]> 花粉症の症状と対策 tag:xn--qzww09c.xn--o9jo448u.jp,2008://7.286 2008-03-08T12:33:02Z 2009-12-10T13:26:37Z 花粉症の症状は都心部では、早ければ１月頃から春先にかけてが出てきます。花粉症の症... 花粉症と言うのはアレルギー性疾患の一つで、スギを代表とする植物の花粉が目や鼻などの粘膜に付着し体内に入ることによって引き起こされるアレルギー症状のことを指しています。 花粉症の症状が出る仕組みとしては、花粉が身体の中に入ってくると、抗体と言って身体の中にあるセンサーの役割をしているものが花粉を認識します。その花粉を認識したという情報を細胞が受け、細胞がこれに対してヒスタミンなどを放出します。これがアレルギー反応ということになり、過剰に反応してまうのが花粉症です。 花粉症は誰でもなる可能性がありますが、主に食生活や住環境などが誘因となることが多いようです。また遺伝的な体質も関係することもあります。 花粉症の主な症状には以下のようなものがあります。 【鼻】 急に鼻がむずむずしだして、くしゃみをしたくなったり、くしゃみをしても立て続けに出て止まらなかったりします。また鼻水（特に水のような水っぱな）が出て鼻が常に詰まっているような状況で、夜も眠れなくなるような感じになり、精神的にもイライラしたりします。 【目】 目の主な症状は、目がどうしようもないくらいかゆくなったり、ゴミがいつでも入っているようにゴロゴロしたり、花粉で涙が出てしまって止まらなくなるとかと言うような症状が出ます。 鼻と目の症状は、だいたい同時に起こる場合が多い症状ですので辛さは倍になりますよね。 【その他】 花粉症の症状と言うのは程度に個人差がありますが、身体にかゆみが出てくる人もいたり、顔や身体がピリピリしたりする場合もあります。また、頭痛がおきたり、ボーっとして集中力が低下する、身体がだるい、精神的にイライラしてしまう、のどがいがらっぽい（またはかゆくて仕方ない）という人もいます。 このように、花粉症の症状が常時出ている場合は、集中力が低下してしまって仕事などがろくに出来なくなったりしますよね。また、花粉症の症状は風邪によく似ているために、風邪だと思い安静にして放っておけば治ると思い込んでいる人もいます。 花粉症はアレルギーの一種です。花粉にはスギ・ヒノキ・ブタクサ・ヨモギなどが主に知られています。花粉症の対策にはきちんとした処置や対応をするようにした方がいいと思います。 花粉症の症状というのは同じ条件の環境であってもみんながみんな出るわけではありません。体質にもよるとは思うのですがアレルギー反応が過剰に出てしまう過敏な体質の人やアトピーの有る人に出やすいのではないかと思います。 花粉症 症状 対策]]>